Universidad Católica Boliviana "San Pablo"

31 • Empatía. • Habilidades sociales. 2.6.2. Modelo de los Cuatro Pilares de Inteligencia Emocional 2.6.2.1. Conocimiento emocional El Primer pilar sería el de Conocimiento Emocional, tiene que ver cuando la persona crea un espacio propio de eficiencia personal, aprendiendo a permanecer consciente de sus pensamientos, reconociendo al mismo tiempo la voz interior de estos. Este pilar está compuesto por: la honestidad emocional, energía emocional, retroinformación emocional e intuición práctica. ● Honestidad emocional: tiene que ver con ser real, auténtico, respetarse a sí mismo y a los demás. Reconociendo nuestros sentimientos, examinando de que somos capaces, hasta donde podemos llegar y hacia dónde vamos. A la larga este factor resulta ser una simplificadora de la vida y del trabajo, ya que comunica claridad y energía en el camino y en las relaciones. ● Energía emocional: Tiene que ver con la vitalidad que presenta nuestro estado de ánimo, lo cual nos permitiría, hacer, aprender, entender y guiar eficazmente nuestro comportamiento. ● Retroinformación emocional: Tiene que ver con lo que uno ft respecto a las señales que recibe de su entorno, recordemos que las emociones nos entregan información que permite ordenar nuestra conducta, estas tienen por objeto liberarnos para que seamos las mejores personas posibles. Todas las emociones tienen su utilidad, las cosas que nos ocurren en el interior siempre ocurren para comunicar algo y nos dan señal de cómo está conformada la inteligencia emocional, la clave en captar tempranamente la intensificación de las emociones limitantes, ya que son una llamada de alerta que nos incitan a escuchar, aclarar, valorar, aprender, etc. como también puede desencadenar otras emociones tales como la ira, impulsividad, las cuales se debe aprender a superarlas para guiar apropiadamente la reacción de las emociones.